Gezond afvallen

Vandaag de dag worden velen onder ons geconfronteerd met tegenstrijdige informatie over hoe een gezond en evenwichtig voedingspatroon te bewerkstelligen. De voedingsdriehoek geeft ons echter een duidelijk beeld van wat er moet gegeten worden, zodat wij dagelijks over voldoende voedingsstoffen beschikken.

De voedingsdriehoek

De voedingsdriehoek staat model voor hoe een gezonde voeding er uit ziet. Deze wetenschappelijke kennis tracht Els op een duidelijke, verstaanbare manier toe te passen in ieder voedingsschema. Of je nu enkele kilo’s wil afvallen of net het tegenovergestelde, je cholesterol onder controle wil krijgen, … of gewoon gezonder wil leren eten, de voedingsdriehoek kan je hierbij helpen op een haalbare manier. Een manier om ook achteraf blijvend resultaat te behouden.

Het is niet nodig om zogezegde superfoods, hypes of maaltijdvervangers te gebruiken om gezonder te gaan eten. Integendeel. In enkele weken tijd leert Els je een gezondere levensstijl aan, ook toepasbaar voor heel je gezin.

Diëten in Aartselaar

Als diëtiste is Els Wachters vooral gespecialiseerd in afvallen in Aartselaar. Maar ook mensen van Hemiksem, Niel, Wilrijk, Edegem, Boom, Reet, Schelle en omliggende gemeenten mogen contact opnemen voor een afspraak.

Voor bijkomende inlichtingen over gezond afvallen, voedingsadvies of een afspraak, kunt u steeds contact opnemen via de contactpagina.

Openingsuren

Dinsdag 17u00 – 19u00
Woensdag 07u00 – 19u00

Els Wachters

Hoevelei 77
2630 Aartselaar
Tel : +32 (0)3 887 84 05
Gsm : +32 (0)486 92 87 78
elswachters@hotmail.com
BTW BE0769 094 588